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Joaquín Valdés. Pues mira, efectivamente, la toma de decisiones sí que tiene mucho que ver con el entrenamiento. De hecho, vemos como, en cantidad de disciplinas, a base de entrenamiento se mejora mucho la toma de decisiones. Hay un trabajo específico en el judo, que se llama “uchikomi”, que consiste en hacer una repetición de una entrada, una técnica, que es entrar, salir, entrar, salir, hacer una serie de movimientos, que buscas el automatismo, que hace que llegue un punto en el que, sin hacer un esfuerzo consciente, tú consigas ejecutar una técnica, ejecutar una entrada. Cuando repites y repites y repites un movimiento, llegas a hacerlo con una perfección tal que sale de una manera fluida. Yo recuerdo que decían muchos competidores que había trabajado yo con ellos como entrenador, incluso en mi época de competición, recuerdo como había ocasiones en que uno podía, en un momento dado, ganar una competición, habiendo hecho una técnica en la que, cuando has acabado, no has sido del todo consciente de qué has hecho exactamente. Pero tu cerebro ha visto la oportunidad, ha hecho la técnica, y ha salido de manera fluida. Entonces, lo que se persigue en esto es, cosas que requieren a veces un esfuerzo consciente inicial, luego se puede llevar a cabo de una forma inconsciente que te permite tomar decisiones de manera mucho más rápida. Entonces, el entrenamiento en repetición, en automatismos, me ayuda mucho a hacer este tipo de toma de decisiones. Luego, también, la toma de decisiones depende mucho de la velocidad con la que la tengas que tomar. Porque, en este sentido, hay un aspecto, que es los ámbitos de percepción, que puede ser, digamos, en el ámbito del fútbol, intervienen en este, lo que es la atención, diferentes tipos de atención, ¿no? Lo que es la atención externa, atención interna, atención amplia o atención estrecha.




Fuente: El Pais

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